哥哥给你检查一下你的小洞,原创八个月宝宝辅食,蒸出来的蛋糕,一辈子的健康零食

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八个月宝宝辅食,蒸出来的蛋糕,一辈子的健康零食

原标题:八个月宝宝辅食,蒸出来的蛋糕,一辈子的健康零食

今天我们要讲的内容,是不用烤箱烤的蛋糕,我们这个蛋糕是非常适合夏天,好消化的送给小宝贝八个月宝宝的辅食。

山药是我们经常给小孩子吃的一种食物,山药它含有淀粉酶,它可以自己把自己提前消化。所以我们给孩子小孩子吃山药的话,就是它已经被自己消化过的一种食物了,更容易消化吸收,那我们的豌豆是含铁的食物,同时也是含钙的,豌豆里面含有大量的B族维生素,这是非常有利于小朋友的脑部的神经发育的哈,也会让孩子变得更平静。所以豌豆也是一种适合夏天吃的食物,夏天孩子们都会因为天气热,所以很烦躁,我们要给他们吃相当平静的食物。

我们这次的蛋糕里面没有面粉,所以在手感上是非常软的,如果是给一岁以上的宝宝吃可以在食材中再加入代糖,或者在吃的时候加入适量蜂蜜都是可以的~

步骤也是非常简单,话不多说,赶紧来看看~

材料:

山药100克,豌豆100克,鸡蛋一个,橄榄油适量

步骤:

1,将豌豆洗净,山药去皮,所有的食材放入料理机中,不需要加水,打成食材泥

2,在烤碗上刷适量橄榄油,将食材泥倒入碗中用刮刀刮平,盖上保鲜膜

3,蒸锅上汽后将食材放入蒸锅中大火蒸20分钟即可

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