“火山红”微量元素卵

特产名称:“火山红”微量元素卵 产地:黑龙江黑河

特产简介:

“火山红”牌火山矿物质生态转化微量元素卵是五大连池火山红特种养殖场推出的新产品。是火山冷矿泉水和山火岩含有的大量微量元素,转化为可被人体吸收的生态元素的成功尝试。

特产特点:

1、无污染的优质五大连池纯天然矿泉水,结合五大边池火山岩矿物质,饲喂特种鸡,培育出品质优良含有丰富稀有元素——铁硅质、锗、镁、钙、锌、硒等有益人体健康的鸡。

2、“火山红”牌微量元素卵所含的微量元素是普通鸡蛋的2——3倍,蛋黄大,蛋清密度高,营养丰富,口感清新自然。

营养价值:

1、每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

2、每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

功效作用:

经常食用可调节机体平衡,改善妇女和儿童缺铁性贫血,提高免疫力,促进婴幼儿生长发育,延缓衰老,美容养颜。

烹饪方法:

1、鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。

2、就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

3、但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。

注意事项:

蛋黄不宜吃多,茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

煮蛋技巧:

1、待水开后,把凉鸡蛋搁在小漏勺里放入开水中煮8分钟即可熟透(想吃半熟鸡蛋可以减少煮的时间),这样既可避免烫手又可防止跌破蛋壳,而且时间易于控制。

2、只要保持水开,小火即可。

3、鸡蛋要凉,刚从冰箱取出的鸡蛋或者在冬天最好,如夏天鸡蛋不在冰箱存放,把鸡蛋在冷水中浸泡一会儿凉透也可减少破壳。

4、冬天,鸡蛋和水都比较凉,即使用凉水煮,只要水少,加热快速,蛋壳一般也不会破。